MILE COLLECTIVE

¿LISTO PARA CAMBIAR TU VIDA?

THE 30 DAYS CHALLENGE

HABITS RESET

Habit Reset es un programa diseñado para ayudarte a desarrollar 7 hábitos esenciales que impactarán profundamente tu bienestar físico, mental y emocional. Durante 30 días, te comprometerás con prácticas simples pero poderosas que te reconectarán contigo mismo, fortaleciendo tu esencia y tu seguridad interior. Este no es solo un reto más. La clave del Habit Reset es la CONSTANCIA y la DISCIPLINA: síguelo al 100% para que puedas experimentar en carne propia el EFECTO TRANSFORMADOR de incorporar estos hábitos en tu vida.

Entrenamiento, recetas y comunidad, todo en una misma APP

Cambia tus hábitos, cambia tu vida

En nuestra app encontrarás todo lo que necesitas para cambiar tus hábitos y TRANSFORMAR tu vida. Accede a entrenamientos diarios, ideas de comidas para alcanzar tus objetivos y una comunidad increíble que te acompañará en cada paso del proceso.

Habits Reset

Habits Reset

Habits Reset

Habits Reset es un programa diseñado para ayudarte a desarrollar 7 hábitos esenciales que impactarán profundamente tu bienestar físico, mental y emocional. Durante 30 días, te comprometerás con prácticas simples pero poderosas que te reconectarán contigo mismo, fortaleciendo tu esencia y tu seguridad interior. Este no es solo un reto más. La clave del Habits Reset es la CONSTANCIA y la DISCIPLINA: seguirlo al 100% para que puedas experimentar en carne propia el EFECTO TRANSFORMADOR de incorporar estos hábitos en tu vida. LOS 7 HÁBITOS ESENCIALES DEL RETO - RECHARGE – Prioriza el descanso y la recuperación. - CONNECT – Cultiva conexiones significativas contigo mismo y con los demás. - MOVE – Incorpora movimiento y actividad física en tu día a día. - HYDRATE – Optimiza tu hidratación para sentirte con más energía. - FUEL – Nutre tu cuerpo con alimentos reales y balanceados. - GROUND – Conéctate con la naturaleza y tu entorno. - GROW – Expande tu mente a través del aprendizaje y el autoconocimiento. Lo que eliminamos Para maximizar los beneficios del reto, también evitaremos prácticas y sustancias que afectan tu energía y claridad mental. Durante estos 30 días, dejaremos de lado: - Azúcar refinada - Alcohol - Nicotina - Drogas - Pornografía

Plan de alimentación diario

Rutina de Entrenamiento diario

E-book explicativo con todas las reglas del reto

Comunidad de apoyo

Webinar de Inicio y Fin del reto

Check-ins quincenales para ver tu progreso

$29.99
for 1 month

Giselle Genovese

Fitness, Nutrition & Wellness Coach

Diseñadora de modas y apasionada del bienestar, me he certificado como coach en nutrición, nutrición integral y Personal Trainer. A lo largo de mi vida, he comprobado el poder transformador de los hábitos y cómo pequeños cambios pueden revolucionar nuestra salud y energía. Mi misión es compartir contigo lo que he aprendido para que alcances un estado de bienestar, equilibrio y vitalidad. Juntos, podemos hacer del bienestar un estilo de vida, no solo una meta.

Giselle Genovese

¿LISTO PARA DAR LA MILLA EXTRA?

Recetas y Nutrición

Recetas deliciosas, balanceadas y ricas en proteínas para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Rutina de Entrenamiento

Tendrás una rutina de entrenamiento estructurada, adaptable tanto para casa como para el gym.

Comunidad de apoyo

Una comunidad en la que nos apoyaremos y acompañaremos durante todo el mes, haciendo este proceso más llevadero juntos.